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3 tips para dejar de sufrir por tu Sobrepeso y transformar tu vida

¿Cuánto usas TU SOBREPESO cómo la excusa perfecta para dejar de crear tu vida más grandiosa?

¿Qué tal que dejas de quejarte por cómo esta tu cuerpo hoy y simplemente lo recibes cómo es ahora?

¿Y sí eliges el gozo, la amabilidad y diversión ahora?  Cuánto el sobrepeso dejaría de ser un motivo más por el cual sufrir?  En este artículo te comparto 5 tips que sí los pones en marcha te ayudarán a crear algo mucho más grandioso para ti y tu cuerpo.  Además te invito a ser parte de mi reto de 11 días que inicia mañana en donde activaremos a nuestro cuerpo desde la amabilidad y el gozo total.   ¿Lo eliges?  comenzamos 8:30am México y cada sesión será de 30 minutos, lo justo para motivarte, darte ideas y dejarte lista para que cada día elijas para y por tu cuerpo desde el cariño y la amabilidad que tanto has estado deseando recibir de otros.  ¿Qué tal que es momento de dartélo tú?

 

1- Deja de usar tu sobrepeso cómo excusa para no crear tu vida:  Escucho constantemente como la gente se queja de lo mucho que no le gusta su cuerpo, la grasa extra, los kilos de más y todo el sufrimiento que esto les genera porque les impide crear su vida tan grandiosa cómo podria ser.  Yo misma hace años usaba esta excusa para no permitirme disfrutar de la vida, escondiendome por sentir verguenza de mi imagen, de mi talla, de lo que la gente opinaría por atreverme a ser yo.  Sé que ésto puede ser algo muy molesto e incluso atemorizante, pero entre más le des poder a la opinión de los demás sobre cómo te ves, más estas eligiendo rechazarte a ti.  No tienes que esperar a adelgazar para comprar la ropa que requieres, tampoco esperar a perder peso para irte de vacaciones, salir a bailar o aceptar salir en una cita.  Estás perdiéndote de vivir, de disfrutar, de ser tú y el tiempo sigue pasando y tu vida no da espera.  El sobrepeso no se va a ir magicamente hasta qué tú elijas algo distinto, y lo primero que puedes elegir es VIVIR ASI TAL CÓMO ERES Y DEJAR DE RECHAZAR A TU CUERPO AHORA.

2-  Deshazte de las culpas y trata a tu cuerpo cómo al bebé de tus ojos: Una de las cosas que noté muchisimo que yo hacia cuando sufria por mi sobrepeso era culpar a mi cuerpo por lo mal que yo lo veia, por que no podia sentirme a gusto en la ropa , ni sentir libertad cuando comía porque me aterraba el peso que ganaría, entonces me veia al espejo y culpaba a mi cuerpo por lo feo que lo veia.  Lo culpaba porque mi condición física era deplorable, y maltrataba a mi cuerpo por las llantitas y todo lo que tanto me dolia.   Eso también lo he visto en sesiones con las chicas que trabajo, es un odio hacia sus cuerpos y una sensación de estar luchando contra un enemigo.  Sin embargo aquí lo que sucede es que no estás siendo consciente de qué tu cuerpo es cómo es porque tu asi lo has creado, con cada elección pasada que de manera consciente o inconsciente hiciste.  El sobrepeso no aparecio de la nada, tu cuerpo como un niño pequeño siguio al pie de la letra todo lo que tú le dijiste, no cuestiono si eso sería lo que sería más grandioso para él, sólo llevo a cabo tus indicaciones y cómo resultado tienes el cuerpo que habitas ahora.  ¿Qué tal que amas a tu cuerpo y tienes gratitud por lo que él es y hace por ti cada día?  ¿Sí el fuera el bebé de tus ojos lo tratarías como lo tratas? medita en estas preguntas y comienza el cambio ahora.

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3- Reconoce el cuerpo que has creado y Creálo diferente Ahora:  Sí te reconoces como un creador grandioso y tomas conciencia de que tú creas tu realidad, esto quiere decir que tú cuerpo presente es la creación que hiciste en el pasado por lo tanto puedes comenzar a crear algo totalmente diferente desde el espacio de la amabilidad para contigo.

Quejarte de tu cuerpo y odiar tu creación no cambiará lo que tienes ahora, elegir reconocerte y cambiar lo que sea requerido sí te permitirá crear un cuerpo diferente desde el espacio del gozo, la gratitud y el cariño para ti y tu cuerpo.

¿cómo crees que será mas disfrutable tu vida, desde la amabilidad o desde la contracción y la pesadez?

Te invito a agregarte a mi reto de 11 días que inicia mañana,  ¿Cuánto podemos divertirnos sí lo eliges?

 

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