Desde los 11 años, la lucha con el sobrepeso ha sido una constante en mi vida. Recuerdo cómo odiaba heredar los vestidos de mi hermana mayor, siempre tan delgada. De manera inconsciente, decidí engordar para finalmente tener mi propia ropa. Fue esa decisión la que me mantuvo en una batalla interminable con el sobrepeso.
Con el tiempo, comencé a aprender acerca del sobrepeso emocional y las herramientas energéticas que me llevaron a descubrir cuántos kilos extra cargaba debido a emociones y sentimientos atorados de mi pasado. Fue entonces cuando empecé a crear una relación más amorosa y grandiosa con mi cuerpo, la comida y mi vida.
El primer paso fue hacerme consciente de por qué comía y qué me llevaba a elegir ciertos alimentos y comportamientos. Al reconocer mis patrones, pude realizar cambios significativos que me ayudaron a dejar de vivir bajo el juicio constante hacia mí misma. Empecé a disfrutar más de mi vida y de mi cuerpo, y a deshacerme de muchos kilos de más.
Había estado con sobrepeso tanto tiempo y siempre vestí tallas grandes, que nunca en mi vida había usado una talla pequeña. Recuerdo una vez que, después de haber bajado mucho de peso, me enamoré de un vestido ceñido al cuerpo y fui a la tienda a probármelo. Aunque mi cuerpo ya era varias tallas menos, mi mente seguía pensando que debía usar tallas grandes. Pedí la talla grande y, para mi sorpresa, no me quedaba bien. **Me sentía gorda y fea** (la mente juzgándome siempre y manteniéndome en el sufrimiento).
Asumí que no podría tener ese vestido y me despedí de la tienda triste e inconforme. Mi hijo pequeño, de unos 7 años en ese tiempo, me dijo: «Mamá, ¿por qué no te mediste el vestido que había?
Respondí, «No creo que me quedará bien es talla muy pequeña». Mi hijo dijo: «No lo sabes, porque no te lo pusiste. Lo hubieras probado, ¿qué tal si sí te quedaba y entonces lo llevaríamos?». Su forma de pensar me dejó perpleja. Decidimos regresar a la tienda y probar el vestido. Para mi sorpresa, me quedaba perfecto, justo como lo había imaginado. Estaba feliz. (Es el vestido de la imagen de este post).
Ese día reconocí cómo la mente nos limita, obligándonos a permanecer en la zona conocida, incluso cuando ya hemos cambiado tanto que podemos acceder a otros espacios diferentes. Sobretodo porque podemos llegar a creer que nuestra realidad de sobrepeso es algo con lo que tendremos que vivir el resto de la vida. Y por cierto, para liberarte de todas esos bloqueos emocionales con el sobrepeso te invito a visitar esta lista de videos GRATIS donde te comparto herramientas prácticas para liberarte y bajar de peso con mayor facilidad. Suscribete al canal y guarda en favoritos los videos para que te apoyes en tu plan para perder peso. Ahora que sí estas listo para un plan personalizado con apoyo mental, emocional y nutricional tal vez desees contactarme en privado para qué te cuente más.
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Estoy aquí para ayudarte y mostrarte que el proceso no tiene que ser un suplicio. Puedes divertirte, disfrutar y crear una vida mucho más expansiva, saludable y mágica que te sorprenda todos los días.
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