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Qué hacer para controlar mis emociones en momentos de angustia

¿Te has sentido super angustiada en determinados momentos de tu vida y no sabes cómo solucionarlo? en este video te enseño 2 herramientas que te ayudarán a qué las emociones no te controlen y puedas funcionar desde un espacio de más facilidad.

 

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